夏休みの家族旅行におすすめの穴場13選｜混雑を避けて楽しめるスポット
本記事では、夏休みの家族旅行におすすめの穴場観光スポットを13選ご紹介します。涼を感じられる場所や自然を満喫できるスポットまで、幅広く厳選しました。夏休みの家族旅行を計画している方は、ぜひ参考にしてみてください。
夏休みの家族旅行におすすめの穴場とは
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夏休みに家族旅行を計画しても、どこへ行っても混雑していることが多く、移動や食事だけで疲れてしまうことがあります。しかし、あまり子どもに人気のない所を選ぶと飽きてしまう心配も。
そんなときに注目したいのが、広大な敷地を持つ観光地です。人が分散されやすく、混雑を感じにくいことから、夏休みの家族旅行にぴったりの穴場といえます。牧場や高原など、自然に囲まれた場所なら、周囲を気にせず家族でゆったり過ごせるのが魅力です。
また、予約制のアクティビティを活用するのもおすすめです。事前に人数が制限されているため、当日の混雑による待ち時間の発生や、体験できないといったトラブルを軽減できます。
夏休みにおすすめ！穴場スポット13選
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夏休みの家族旅行におすすめの穴場スポットを13選ご紹介します。避暑地や夏休みにぴったりな遊び場を中心に厳選しているので、ぜひ参考にしてください。
1. 霧ヶ峰高原｜長野県諏訪市
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「霧ヶ峰高原」は、夏休みの避暑地にぴったりな穴場スポットです。霧ヶ峰の8月の平均気温は19.8℃（※）。車山から鷲ヶ峰を結ぶゆるやかな起伏が続く道で、ドライブコースとしても人気があります。
家族連れには、「霧ヶ峰自然保護センター」の立ち寄りがおすすめ。昆虫観察や高山植物の観察ができ、子どもの夏休みの自由研究にもぴったりです。
また、「霧ヶ峰スキー場」のリフトを使えば、八ヶ岳や富士山、日本アルプスまで見渡せる大パノラマを楽しめます。
※“諏訪観光協会 公式HP”参照
| 住所 | 【霧ヶ峰スキー場 夏山リフト】長野県諏訪市上諏訪13338-1 |
| 営業時間 | 7月上旬から8月下旬 9:00～16:30 ※荒天時の場合は休業 |
| アクセス | 中央道諏訪ICから車で約40分 |
| 公式サイト | https://kirigamine.suwakanko.jp/spot/ |
2. 霧降高原｜栃木県日光市
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霧降高原は、赤薙山の斜面に広がる標高約1,200m（※1）高原地帯。夏でも涼しく、豊かな自然に囲まれた環境は、家族旅行の穴場スポットとしておすすめです。
「キスゲ平園地」周辺にはレストランやカフェもあり、景色を眺めながら食事やスイーツを楽しめます。小丸山へ続く1,445段の「天空回廊」（※2）は、子どもと一緒にチャレンジしたいコースです。
頑張って登り切った先には、女峰山や男体山など日光連山を一望する絶景が広がります。
※“日光市観光公式WEB 公式HP”参照
| 住所 | 栃木県日光市所野 |
| 営業時間 | ｰ |
| アクセス | 日光駅からバスで約26分 |
| 公式サイト | https://www.nikko-kankou.org/spot/8 |
3. 猿島｜神奈川県横浜市
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東京湾に浮かぶ無人島「猿島」は、夏休みの家族旅行におすすめの穴場スポットです。島内には旧日本軍の要塞跡があり、砲台跡やレンガ造りのトンネルを探検できます。
まるで映画のワンシーンのような場所に、子ども達も大興奮間違いなし。猿島へは船でしか渡れないエリアのため、人の出入りも制限され比較的混雑を避けた利用が楽しめます。
| 住所 | 神奈川県横須賀市猿島1 |
| 営業時間 | 【三笠ターミナル / 猿島ビジターセンター】通常運行 三笠発9:00～猿島発最終17:00 ※15分から30分間隔で運行 |
| アクセス | 横須賀から船で約10分 |
| 公式サイト | https://sarushima.jp/ |
4. 奥多摩湖｜東京都奥多摩町
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奥多摩湖は、新宿から約1時間40分でアクセスできる自然豊かな湖です。ハイキングやサイクリングはもちろん、魚釣りや陶芸体験など、子どもが楽しめるアクティビティも充実しています。
なかでも、カヤックやSUP、ラフティングは、夏休みの思い出作りにぴったりです。体を使って大自然を満喫できる体験は、季節を感じる学びにもつながります。
| 住所 | 東京都西多摩郡奥多摩町 |
| 営業時間 | 施設によりことなる |
| アクセス | 奥多摩駅から車で約15分 |
| 公式サイト | https://www.okutama.gr.jp/site/sightseeing/ |
5. 星野リゾート トマム｜北海道占冠村
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「星野リゾート トマム」は、子連れ家族に人気のリゾート施設です。9つデッキ（※1）ある「雲海テラス」では、雲が海のように眼下に広がる壮大な光景を楽しめます。
夏休み期間には、北海道産のメロンや牛乳、アイスクリームなどを味わえるイベントも開催（※2）。クラフトビールやシャンパンの提供もあり、大人も楽しめる内容です。広大な敷地なので、混雑を避けた場所で味わえます。
※1“星野リゾート トマム 公式HP”参照
※2“星野リゾート トマム 公式HP”参照
| 住所 | 北海道勇払郡占冠村中トマム |
| 営業時間 | 施設ごとにことなる |
| アクセス | 帯広駅から車で約1時間 |
| 公式サイト | https://www.snowtomamu.jp/summer/ |
6. 丹沢湖｜神奈川県山北町
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丹沢湖は、ボートやカヌー、SUPなど、夏休みの思い出作りにぴったりの旅行先です。事前予約が可能なアクティビティが多く、「満員で体験できない」といったトラブルを軽減できます。
水がきれいな丹沢湖では、お蕎麦も人気グルメのひとつ。鹿刺しや”しし鍋”といった珍味も味わえます。
| 住所 | 神奈川県足柄上郡山北町神尾田 |
| 営業時間 | 施設ごとに異なります |
| アクセス | 谷峨駅からバスで約15分 |
| 公式サイト | https://tanzawako-k.sakura.ne.jp/ |
7. 布引の滝｜兵庫県神戸市
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布引の滝は、最寄り駅から徒歩でアクセスできる自然スポットです。「雄滝（おんたき）」「雌滝（めんたき）」「夫婦滝（めおとだき）」「鼓ヶ滝（つつみがだき）」の4つの滝を総称して布引の滝と呼びます（※）。
見どころは、43mの高さから流れ落ちる雄滝。整備された遊歩道が続いているため、子どもでも歩きやすく、散策におすすめです。
※“神戸公式観光サイト 公式HP”参照
| 住所 | 神戸市中央区葺合町 |
| 営業時間 | ｰ |
| アクセス | 新神戸駅から徒歩約5分～15分 |
| 公式サイト | https://www.feel-kobe.jp/facilities/0000000093/ |
8. 那智の滝｜和歌山県那智勝浦町
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那智の滝は、「熊野那智大社」の境内にあり、落差133m（※）を誇る名所です。滝壺へと勢いよく落ちる水の音が響き、訪れる人を圧倒します。
周辺には石段や自然歩道が整備されており、滝を間近に感じながら散策も可能。熊野那智大社では歴史や文化にも触れることができ、学びの機会にもなります。夏でも涼しく、家族で訪れる夏休み旅行にぴったりです。
※“熊野那智大社 公式HP”参照
| 住所 | 和歌山県東牟婁郡那智勝浦町那智山 |
| 営業時間 | 7:30～16:30 |
| アクセス | 那智の滝前バス停から徒歩約1分 |
| 公式サイト | https://kumanonachitaisha.or.jp/pavilion/waterfall/ |
9．蒜山高原｜岡山県真庭市
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蒜山高原は、牧場や雲海、星空観賞などが楽しめる、子連れ家族旅行におすすめの穴場スポットです。自然の中でのびのびと過ごせるため、夏でも人の多さを気にせず楽しめます。
なかでも注目したいのが、「ひるぜんジャージーランド」のひまわり畑です。7月下旬から8月上旬にかけて約8万本（※）のひまわりが咲きそろいます。あたり一面を黄色に染める光景は圧巻です。
※“真庭観光局 公式HP”参照
| 住所 | ひるぜんジャージーランド岡山県真庭市蒜山中福田956-222 |
| 営業時間 | 9:30～16:30 |
| アクセス | 岡山から車で約1時間 |
| 公式サイト | https://www.maniwa.or.jp/web/index.cgi?c=spot-2&pk=16 |
10. 寒霞渓｜香川県小豆島町
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寒霞渓（かんかけい）は、瀬戸内海国立公園の中心に位置する小豆島の渓谷です。火山活動によって生まれた岩肌が、風化と侵食を経て奇岩や断崖を形成し、迫力ある景観をつくり出しています。
桜や紅葉の名所として知られる場所ですが、夏は比較的のんびりと過ごせる穴場スポットです。登りはロープウェイの利用がおすすめ。空中散歩を楽しみながら、絶景を楽しみましょう。
片道1時間の登山道も整備されているので、下りは子どもとのんびり自然散策しながら帰りましょう。
| 住所 | 香川県小豆郡小豆島町神懸通乙 |
| 営業時間 | ロープウェイ 8:30～17:00 |
| アクセス | 土庄港から車で約30分 |
| 公式サイト | https://www.kankakei.co.jp/ |
11. 高千穂峡｜宮崎県高千穂町
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高千穂峡は、火山の噴火によって生まれた深い谷が続く自然豊かな観光地です。なかでも「真名井の滝」は、貸しボートに乗って間近から見上げることができ、その迫力と水しぶきに圧倒されます。
ボートは事前予約が可能です。混雑しやすい夏休みの体験にもぴったり。川沿いの遊歩道も整備されており、渓谷の風景を歩きながら自然観光も楽しめます。
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町 |
| 営業時間 | ｰ |
| アクセス | 蔵田から車で約40分 |
| 公式サイト | https://takachiho-kanko.info/ |
12. 箕面大滝｜大阪府箕面市
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箕面大滝は、「箕面公園」内にある落差33m（※1）の滝で、水しぶきをあげながら流れ落ちる姿は迫力満点。滝へは、箕面川の渓流沿いに整備された約2.8km（※2）の遊歩道を利用してアクセスできます。
途中には川に降りられるスポットもあり、川遊びが楽しめる穴場スポットです。子どもと自然散策を楽しみながら、向かいましょう。
※1“大阪府営箕面公園 公式HP”参照
※2“大阪府営箕面公園 公式HP”参照
| 住所 | 大阪府箕面市箕面公園内 |
| 営業時間 | 自由散策 |
| アクセス | 箕面駅から徒歩約40分 |
| 公式サイト | https://www.mino-park.jp/about/182/ |
13. 宮古島｜沖縄県宮古島市
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宮古島は、東京や大阪、名古屋などの主要都市から直行便が出ており、乗り換えの負担が少ないことから、子連れ家族旅行に人気の観光地です。
「与那覇前浜ビーチ」や「砂山ビーチ」など、白い砂浜と透明度の高い海が広がり、ゆったりとした時間を楽しめるのが魅力。グラスボートや体験シュノーケリングなど、夏休みの思い出にぴったりな体験が楽しめます。
| 住所 | 沖縄県宮古島市 |
| 営業時間 | ｰ |
| アクセス | 東京から飛行機で約3時間 |
| 公式サイト | https://miyako-guide.net/ |
夏休みに家族旅行するなら「TsugiTsugi」の利用がおすすめ
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※一部施設においては添い寝無料対象外
ホテル･トリフィート宮古島リゾート
ホテル・トリフィート宮古島リゾートは、ガーデンプールを完備した子連れ家族旅行に人気のホテルです。宮古島空港から車で約1分とアクセスも良く、観光の拠点としても便利。
ホテル内では電動トゥクトゥクのレンタルも可能で、開放感のあるユニークなスタイルで宮古島観光を楽しめます。
| 住所 | 沖縄県宮古島市平良下里2422-1 |
| チェックイン/チェックアウト | 15:00/11:00 |
| アクセス | 宮古島空港から徒歩約10分 |
| 公式サイト | https://torifito.jp/miyakojima/ |
フェニックス・シーガイアリゾート ラグゼ一ッ葉
「フェニックス・シーガイアリゾート ラグゼ一ッ葉（シーガイア・フォレスト・コンドミニアム）」は、フェニックス・シーガイア・リゾート内にあるコンドミニアム型の宿泊施設です。全室にキッチンやダイニングスペースが備えられ、自由に食事を楽しめる滞在スタイルも魅力のひとつ。
2025年は7月19日から8月31日まで、毎晩花火大会が開催予定。リゾート内にいながら夏らしいイベントを間近で体験でき、夏休みの家族旅行にぴったりの宿泊先です。
| 住所 | 〒880-8545 宮崎県宮崎市浜山 |
| チェックイン/チェックアウト | 15:00/12:00 |
| アクセス | 宮崎駅から車で約25分 |
| 公式サイト | https://seagaia.co.jp/ |
※2025年6月6日より「シーガイア・フォレスト・コンドミニアム」へ名称変更予定です。
夏休みの家族旅行に関するよくある質問
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夏休みの家族旅行に関するよくある質問をまとめました。混雑を避けた穴場スポットを探している方は、ぜひ参考にしてください。
夏休みに家族で行ける関東の穴場スポットは？
夏休みに家族で行ける関東の穴場スポットは、神奈川県の「猿島」や「丹沢湖」、東京都の「奥多摩湖」などがあります。いずれも首都圏からアクセスしやすく、自然の中で開放的に過ごせるのが特長です。
敷地が広いスポットは、人が分散しやすく、夏の観光シーズンでも比較的落ち着いて楽しめます。事前予約を活用するのもおすすめです。
関西で夏休みに行ける家族向けの穴場スポットは
関西で夏休みに行ける家族向けの穴場スポットには、大阪府の「箕面大滝」や兵庫県の「布引の滝」、和歌山県の「那智の滝」などがあります。涼を感じながら、家族でゆっくり過ごせるスポットです。
夏休みに家族で訪れたい穴場は自然観光がおすすめ
本記事では、夏休みに家族で訪れたいおすすめ穴場スポットを13選ご紹介しました。避暑地や夏らしい遊びが楽しめる場所、自然を満喫できるスポットなど、夏休みならではの楽しみ方を紹介しています。夏休みの家族旅行を計画している方は、ぜひ参考にしてください。